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髪の毛って知らないうちに 伸びていますよね｡ 髪を明るくしている人なら 根元の黒い毛の長さで 髪の伸びた長さを把握していると思います｡ 髪の毛が育つ時間を 普通の人は1日かけてだと思っているようですが みなさんはどうでしょうか? 髪に気を使っている、 髪のことを調べているだけあって いつ伸びているかを 知っている人もいるかもしれませんね(*^^)v 髪の毛は夜中に約0.4ミリ程度づつ 伸びているらしいです｡ なので、伸びた瞬間は 誰にもわからないそうです。 0.4ミリというと、1ヵ月で 約１センチちょっと伸びるということになりますね♪ 伸びる時間帯は 22時～2時にかけて と言われています｡ この時間帯は肌の細胞も生まれ変わる時間で、 寝ていると良いことばかりが 起きるんだなって私は思っています★ その時間帯にぐっすり眠っていることで 髪が健やかに伸びやすくなるんです｡ 早く伸ばしたい！というかたは ２２時～２時の間に 深い眠りについておきましょう♪ 薄毛で悩んでいる人はまず 簡単な眠る時間から 改善してみることをオススメします｡ 早い時間に寝るということは 体の調子も整えてくれます｡ 何歳になっても｢早寝早起き｣は大事なんですね＾＾ PR |
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